nie planuj na te dni wielkiego sprzątania - urlop jest od wypoczywania

najwięcej czasu zainwestuj w kontakt z drugim człowiekiem - spotkaj się z przyjaciółmi, odwiedź dziadków

jedz i śpij regularnie

pozwól sobie na małe przyjemności - upiecz sernik, idź na długi spacer, obejrzyj ulubiony film, pobiegaj

jeśli to możliwe, wyjedź, zmień otoczenie choć na chwilę.