Reklama

Zdrowie

Złapał cię skurcz

Lekkie początkowo mrowienie mięśnia w łydce zmienia się w szarpiący ból, który unieruchamia nogę i może trzymać nawet kilka minut.

2026-04-14 11:20

Niedziela Ogólnopolska 16/2026, str. 69

J.M.

[ TEMATY ]

zdrowie

skurcz

Adobe Stock

Bądź na bieżąco!

Zapisz się do newslettera

Jeśli w chwili ataku stoisz – oprzyj się całym ciężarem na bolącej nodze i spróbuj powoli zgiąć kolano oraz stań na palcach i powoli opuszczaj piętę.

Pomóż w rozwoju naszego portalu

Wspieram

Pełna treść tego i pozostałych artykułów z NIEDZIELI 16/2026 w wersji drukowanej tygodnika lub w e-wydaniu .

Oceń: 0 0

Reklama

Wybrane dla Ciebie

Co ze wstrzemięźliwością od pokarmów mięsnych w piątek 1 maja?

2026-04-22 13:06

PAP
/red.

[ TEMATY ]

post

majówka

wstrzemięźliwość

pixabay.com

Zgodnie z obowiązującymi przepisami wstrzemięźliwość od spożywania mięsa lub innych pokarmów w Kościele katolickim należy zachowywać we wszystkie piątki całego roku.

Piątkowa wstrzemięźliwość od pokarmów mięsnych nie obowiązuje w trzech przypadkach: w piątki, w które wypada uroczystość; dni w randze uroczystości (np. piątek w Oktawie Wielkanocy) oraz gdy zostanie udzielona dyspensa zgodnie z przepisami prawa kanonicznego.
CZYTAJ DALEJ

O „minimalizmie serca” w praktyce

2026-04-22 22:30

Marzena Cyfert

Marzena Cyfert

Spotkanie z bp. Małygą w Stacji Dialog

Spotkanie z bp. Małygą w Stacji Dialog

O tym, czym jest prawdziwy umiar i czy chciwość napędza cywilizację, rozmawiano w Stacji Dialog na Dworcu Głównym PKP podczas spotkania z bp. Maciejem Małygą w ramach cyklu „Wiara bez ściemy. Zapytaj biskupa”.

Ksiądz biskup przekonywał, że „minimalizm serca” nie oznacza rezygnacji z dóbr, lecz właściwe ustawienie miary – tak, by bogactwo nie stawało się fundamentem życia, a miłość pozostała jego najważniejszą siłą.
CZYTAJ DALEJ

Leon XIV odleciał z Afryki do Rzymu

2026-04-23 14:18

Vatican News

[ TEMATY ]

Afryka

Leon XIV w Afryce

Vatican Media

Papież Leon XIV na lotnisku w Malabo w Gwinei Równikowej

Papież Leon XIV na lotnisku w Malabo w Gwinei Równikowej

Zakończył się pobyt Leona XIV w Afryce. Podczas swojej trzeciej zagranicznej podróży apostolskiej Papież w ciągu 11 dni odwiedził cztery kraje, a włącznie z podróżą powrotną miał do przebycia łączną trasę ponad 18,5 tys. km. Ojciec Święty pozostawił przesłanie pokoju, wezwanie do sprawiedliwości społecznej i do zachowywania wiernie nauki Chrystusa.

Około godz. 12.55 czasu lokalnego (13.55 czasu polskiego) samolot włoskich linii ITA Airways z Papieżem na pokładzie wystartował z lotniska w Malabo w Gwinei Równikowej. Przylot do Rzymu spodziewany jest po ponad 6 godzinach lotu – około godz. 20.00.
CZYTAJ DALEJ

Reklama

Najpopularniejsze

Siostry z Domu Chłopaków w Broniszewicach: Jesteśmy...

1.

Siostry z Domu Chłopaków w Broniszewicach: Jesteśmy...

2.

Nowenna do św. Józefa Rzemieślnika o znalezienie dobrej...

3.

Rzym: papież wyświęci 8 księży. Jeden z nich odkrył...

4.

Kiedy nowi kardynałowie? Papież zapytany w samolocie

5.

Sławomir Cenckiewicz rezygnuje ze stanowiska szefa BBN

Najnowsze

16:19
TVP wyemituje film o Matce Elżbiecie Róży Czackiej. Zobacz daty emisji

16:11
„Opiekun” podbija świat. Polski film o św. Józefie w kinach w USA

15:58
Ratowanie konserwatyzmu przed „wyskokami” prezydenta Trumpa

15:03
"Gotowi na Dobro"

14:53
Odeszli do Pana tego samego dnia. Zmarli dwaj bracia franciszkanie

14:18
Leon XIV odleciał z Afryki do Rzymu

14:00
Zawitają do Rokitna

14:00
Łódź: Wiosenne inspiracje dla seniorów

Multimedia

[ Studio TV ] [ Studio FM ] [ Fotogalerie ]
Wiosenne inspiracje dla Seniorów
Wiosenne inspiracje dla Seniorów
Kard. Grzegorz Ryś w Duszpasterstwie Akademickim
Kard. Grzegorz Ryś w Duszpasterstwie Akademickim "Węzeł"
Niedziela w mieście - odc. 43
Niedziela w mieście - odc. 43
Jubileuszowy Apel Jasnogórski redaktora naczelnego „Niedzieli”
Jubileuszowy Apel Jasnogórski redaktora naczelnego „Niedzieli”
Prezentacja nr 16/2026
Prezentacja nr 16/2026
Słowa naprawdę mają moc
Słowa naprawdę mają moc

Reklama

Najczęściej czytane

REKLAMA

W związku z tym, iż od dnia 25 maja 2018 roku obowiązuje Rozporządzenie Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia Dyrektywy 95/46/WE (ogólne rozporządzenie o ochronie danych) uprzejmie Państwa informujemy, iż nasza organizacja, mając szczególnie na względzie bezpieczeństwo danych osobowych, które przetwarza, wdrożyła System Zarządzania Bezpieczeństwem Informacji w rozumieniu odpowiednich polityk ochrony danych (zgodnie z art. 24 ust. 2 przedmiotowego rozporządzenia ogólnego). W celu dochowania należytej staranności w kontekście ochrony danych osobowych, Zarząd Instytutu NIEDZIELA wyznaczył w organizacji Inspektora Ochrony Danych.
Więcej o polityce prywatności czytaj TUTAJ.

Akceptuję