Reklama

Porady

Lekarz radzi

Leczniczy bukiet

O sile ziół mówi prof. Ilona Kaczmarczyk-Żebrowska.

Niedziela Ogólnopolska 45/2024, str. 62

[ TEMATY ]

zioła

Adobe Stock

Bądź na bieżąco!

Zapisz się do newslettera

Anna Wyszyńska: Fitoterapia, czyli leczenie z zastosowaniem ziół, jest coraz bardziej popularną formą medycyny. Co stanowi największą siłę ziół?

Prof. Ilona Kaczmarczyk-Żebrowska: historia medycyny to historia ziół, które były stosowane przez wieki, a wiedza o nich była przekazywana z pokolenia na pokolenie. W XX wieku jednak zaczęto marginalizować możliwość wykorzystania ziół w lecznictwie. Przyczyną była fascynacja lekiem syntetycznym. Pierwszy lek syntetyczny, aspiryna, został wprowadzony do lecznictwa ok. 125 lat temu. Dziś wiadomo, że leki syntetyczne, choć skuteczne i potrzebne, mogą być obarczone działaniami niepożądanymi. Taka sytuacja rzadko występuje podczas stosowania preparatów zielarskich. Obecnie obserwuje się renesans produktów zielarskich z kilku powodów. Stosowanie ziół wpisuje się w ogólny trend powrotu do natury. Wszyscy chcą żyć i leczyć się zgodnie z naturą. Według szacunków Światowej Organizacji Zdrowia, 80% ludzi stosuje preparaty ziołowe zarówno w leczeniu, jak i w profilaktyce chorób. Po drugie, współczesna fitoterapia opiera się na badaniach naukowych, które udowadniają skuteczność i bezpieczeństwo stosowania roślin leczniczych.

Reklama

Największą siłę ziół stanowi ich bogaty skład chemiczny. Ten cały „bukiet” substancji chemicznych to podstawa wielokierunkowego działania ziół i szerokich możliwości ich wykorzystania. Stosowanie ziół zwiększa szansę wpływu na jeden lub więcej celów terapeutycznych, zwłaszcza w schorzeniach przewlekłych. Dlatego dzisiaj chętnie sięga się po „lekarstwa prosto z natury”.

Pomóż w rozwoju naszego portalu

Wspieram

Po jakie produkty warto sięgać przy pierwszych objawach infekcji?

Przy pierwszych objawach infekcji warto sięgnąć po wyciągi o udowodnionym działaniu przeciwbakteryjnym i przeciwwirusowym. Na pierwszym miejscu wymieniłabym preparaty na bazie czosnku czy cebuli. Ale należy także dostarczyć organizmowi witamin czy minerałów o działaniu wzmacniającym, jako oręża w walce z infekcjami. Ich źródłem mogą być owoce aronii, dzikiej róży, maliny czy bzu czarnego. Warto jednak pamiętać, że aby zioła te przyniosły zamierzone efekty, należy przyjmować je regularnie i przed dłuższy czas. Jeżeli natomiast zależy nam na prawidłowej odporności organizmu, to godne polecenia są wyciągi z aloesu i z jeżówki, a także wymieniony wcześniej czosnek.

Reklama

Czy przy preparatach ziołowych występują interakcje, uczulenia itd.?

To ważne pytanie, gdyż uzyskano dowody naukowe na to, że niebezpieczne interakcje mogą zachodzić nie tylko między lekami syntetycznymi, ale także między ziołami. Wynikiem takich interakcji mogą być brak lub zmniejszenie efektów leczniczych czy też pojawienie się niepożądanych powikłań. Powszechne obecnie samoleczenie stwarza więc ryzyko pojawienia się wielu groźnych interakcji między ziołami, a także między ziołami i lekami syntetycznymi. Przykładem nich będzie ziele dziurawca, które zawiera substancje przyspieszające lub opóźniające w wątrobie metabolizm innych leków.

Alergie na zioła natomiast mogą się pojawić zarówno po podaniu doustnym, jak i na skórę. Obecnie obserwuje się w populacji europejskiej coraz więcej uczuleń na zioła, które wcześniej były uważane za bezpieczne. Podam kilka przykładów roślin potencjalnie uczulających: rumianek pospolity, mniszek lekarski, nagietek lekarski, arnika, krwawnik pospolity, lubczyk pospolity oraz rośliny cytrusowe, a konkretnie olejki eteryczne z nich pozyskiwane (np. olejek bergamotowy).

Jest Pani autorką serii Zioła w medycynie. Jakim schorzeniom poświęcone są kolejne tomy?

Tak, wraz z fitoterapeutą Arkadiuszem Ciołkowskim jestem autorką poczytnej serii książek z serii Zioła w medycynie (Wydawnictwo Lekarskie PZWL). Do tej pory w ramach serii ukazało się siedem książek dotyczących fitoterapii schorzeń: układu pokarmowego, układu oddechowego, układu krążenia, układu ruchu, narządu wzroku, narządu słuchu oraz skóry, włosów i paznokci. Obecnie, ze względu na pogłębiający się w społeczeństwie problem depresji i innych zaburzeń psychicznych, pracujemy nad nową książką pt. Zioła w medycynie. Choroby neurologiczne i zaburzenia psychiczne. Nasze książki mają charakter poradników i są adresowane zarówno do przedstawicieli zawodów medycznych, jak i do pasjonatów ziołolecznictwa. Dodam, że seria Zioła w medycynie została okrzyknięta bestselerem.

2024-11-05 14:43

Oceń: +1 0

Reklama

Wybrane dla Ciebie

Jak suszyć owoce i zioła?

Do suszenia znakomicie nadają się jabłka, śliwki, gruszki czy żurawina. Z łatwością można też uzyskać własne rodzynki, gdy poddamy suszeniu winogrona.

Owoce, które chcesz poddać suszeniu, powinny być dojrzałe i mieć kolor właściwy dla swojego gatunku. To ważne, zwłaszcza w przypadku owoców czarnego bzu, ponieważ te niedojrzałe zawierają duże ilości substancji szkodliwych, które w miarę dojrzewania znikają. Można suszyć owoce, które są lekko pomarszczone – świadczy to o tym, że są dojrzałe. Trzeba jednak odrzucić te, które mają rdzawe plamki i pleśń. Niektóre owoce lepiej zbierać po pierwszych przymrozkach, np. jarzębinę, bo niska temperatura niszczy ich toksyczne związki. Najlepiej zbierać owoce do koszyka, aby nie zgniotły się pod własnym ciężarem.
CZYTAJ DALEJ

Nawrocki: Nie ma możliwości, żeby pan Schnepf i pan Klich dostali mój podpis jako ambasadorowie

2025-09-30 10:08

[ TEMATY ]

Karol Nawrocki

PAP/Piotr Nowak

Karol Nawrocki

Karol Nawrocki

Prezydent Karol Nawrocki zapowiedział we wtorek, że w pierwszej połowie października spotka się z szefem MSZ Radosławem Sikorskim ws. nominacji ambasadorskich. Podkreślił, że nie ma możliwości, aby Bogdan Klich oraz Ryszard Schnepf otrzymali nominacje ambasadorskie.

Nawrocki był pytany we wtorek rano w Radiu ZET o to, kiedy dojdzie do spotkania z wicepremierem, ministrem spraw zagranicznych Radosławem Sikorskim. Prezydent odparł, że do takiego spotkania dojdzie w październiku. - Będziemy dyskutować o naszych oczekiwaniach względem naprawienia sytuacji w polskiej dyplomacji. To jest niepokojąca sytuacja, że przynajmniej w połowie placówek dyplomatycznych nie mamy swoich ambasadorów. Konstytucyjne prerogatywy prezydenta Polski muszą zostać zachowane i mam nadzieję, że uda nam się jakoś dojść do porozumienia - zaznaczył.
CZYTAJ DALEJ

Ingres abp. Andrzeja Przybylskiego do katedry Chrystusa Króla w Katowicach

2025-10-01 09:24

[ TEMATY ]

ingres

Katowice

abp Andrzej Przybylski

Archiwum Bp. Andrzeja

W sobotę 4 października w katedrze Chrystusa Króla w Katowicach odbędzie się ingres abp. Andrzeja Przybylskiego. Ceremonia poprzedzona będzie kanonicznym objęciem urzędu w kurii metropolitalnej. Mszy świętej podczas ingresu przewodniczyć będzie nuncjusz apostolski w Polsce.

Kanoniczne objęcie urzędu przez abp. Andrzeja Przybylskiego w kurii metropolitalnej w Katowicach zaplanowano na godz. 9.00; nowy metropolita przedstawi kolegium konsultorów bullę nominacyjną podpisaną przez papieża Leona XIV, po czym kanclerz kurii sporządzi i odczyta protokół podpisany przez członków kolegium.
CZYTAJ DALEJ

Reklama

Najczęściej czytane

REKLAMA

W związku z tym, iż od dnia 25 maja 2018 roku obowiązuje Rozporządzenie Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia Dyrektywy 95/46/WE (ogólne rozporządzenie o ochronie danych) uprzejmie Państwa informujemy, iż nasza organizacja, mając szczególnie na względzie bezpieczeństwo danych osobowych, które przetwarza, wdrożyła System Zarządzania Bezpieczeństwem Informacji w rozumieniu odpowiednich polityk ochrony danych (zgodnie z art. 24 ust. 2 przedmiotowego rozporządzenia ogólnego). W celu dochowania należytej staranności w kontekście ochrony danych osobowych, Zarząd Instytutu NIEDZIELA wyznaczył w organizacji Inspektora Ochrony Danych.
Więcej o polityce prywatności czytaj TUTAJ.

Akceptuję