Reklama

Jak źle wyglądać i źle się czuć? 10 wskazówek

Bądź na bieżąco!

Zapisz się do newslettera

1. Nie wysypiaj się. Efekty pojawią się już po jednej zarwanej nocy: przekrwione białka, worki pod oczami. Ale prawdziwy sukces przyniesie ci regularne niedosypianie. Nocą oglądaj seriale i śmieszne filmiki z kotami oraz śledź newsy z życia celebrytów.

2. Nie ruszaj się więcej, niż to jest absolutnie konieczne. Spacery są nudne, a te wszystkie fitnessy i pilatesy to zawracanie głowy. Jak dobrze poszukasz w pamięci, to na pewno przypomnisz sobie zadawniony uraz do wysiłku fizycznego, np. złośliwą nauczycielkę wf albo skręconą kostkę.

Pomóż w rozwoju naszego portalu

Wspieram

3. Nie jedz warzyw. Wszyscy wiedzą, że jarzyny są drogie (nie sprawdzaj, czy to prawda), uciążliwe w przygotowaniu i mdłe w smaku. Przecież nie jesteś krową, żeby jeść zielone.

Reklama

4. Nie wierz w to, że trzeba pić dużo wody. Będziesz musiała tylko często chodzić do toalety. Lepsze są: słodzona herbata, gazowane napoje i duże ilości kawy.

5. Podjadaj między posiłkami. Na gotowanie szkoda czasu, zjedz drożdżówkę.

6. Zaprzyjaźnij się ze słodyczami. Jeśli będziesz je często jadła, staną się częścią ciebie – również w dosłownym sensie, bo zamienią się w dodatkowe kilogramy.

7. Często i chętnie stosuj leki i suplementy diety. Chcesz się zmieścić w stare dżinsy? Kup tabletkę na odchudzanie. Kaszlesz? Nie idź do lekarza, tylko łyknij syrop. Najlepszym źródłem wiedzy medycznej są reklamy w telewizji.

8. Pal papierosy. Masz spore szanse na nowotwory, problemy kardiologiczne i wiele innych chorób (np. alergię), ale też na: żółte zęby, nieprzyjemny oddech, brzydko pachnące ubrania i włosy.

9. Chodź do solarium. Ci, którzy trąbią, że solarium jest niebezpieczne, na pewno zazdroszczą ci czekoladowego brązu. Wakacje spędzaj na opalaniu się – przecież leżenie w słonecznym skwarze to najlepszy odpoczynek.

10. Narzekaj. Nikt na świecie cię nie rozumie i nie szanuje tak, jak na to zasługujesz. Poza tym jeśli wdrożysz powyższe zasady, na pewno będziesz miała wiele powodów do narzekania.

2017-06-07 09:43

Ocena: +1 0

Reklama

Wybrane dla Ciebie

Dlaczego trzeba spowiadać się przed kapłanem?

2024-03-27 08:03

[ TEMATY ]

spowiedź

Magdalena Pijewska

Skąd wzięła się spowiedź w Kościele? Dlaczego trzeba spowiadać się przed kapłanem? Na czym polega dobrze przeżyta spowiedź? Na te i inne pytania odpowiada nowa książka „Dar przebaczenia. O spowiedzi dla wątpiących” wydana nakładem Wydawnictwa Serafin.

„Dar przebaczenia. O spowiedzi dla wątpiących” to książka wielu autorów. Bogata jest w teksty doświadczonych duchownych: ks. Przemysława Artemiuka, ks. Mariusza Rosika, o. Kazimierza Fryzła CSSR, br. Adama Gęstwy OFMCap, br. Błażeja Strzechmińskiego OFMCap, br. Luisa Dri OFMCap. Nie zabrakło także spojrzenia osoby świeckiej - swoim doświadczeniem podzieliła się publicystka Magdalena Urbańska. Poniżej przedstawiamy fragment książki:

CZYTAJ DALEJ

Kard. Ryś o godności Króla, Kapłana i Syna Bożego

2024-03-24 22:02

Archidiecezja Łódzka

O godności Króla, Kapłana i Syna Bożego mówił w pierwszym dniu rekolekcje wielkopostnych kard. Grzegorz Ryś. Msza Św. była sprawowana w Sanktuarium Imienia Jezus.

Jest już tradycją, że w Niedzielę Palmową rozpoczynają się wielkopostne rekolekcje dla łodzi, które głosił Metropolita Łódzki. W pierwszym dniu rekolekcji kard. Ryś mówił Jezusie Chrystusie i jego godności Króla, Kapłana i Syna Bożego.

CZYTAJ DALEJ

Przez krzyż idzie się do zmartwychwstania. Innej drogi nie ma – rozważania ks. Popiełuszki

2024-03-27 20:38

[ TEMATY ]

ks. Jerzy Popiełuszko

homilia

ks. Popiełuszko

Muzeum ks. Jerzego Popiełuszki/40rocznica.popieluszko.net.pl

- Przez krzyż idzie się do zmartwychwstania. Innej drogi nie ma - to słowa wypowiedziane przez ks. Jerzego Popiełuszkę 6 września 1982 r. podczas Mszy św. w intencji Ojczyzny w kościele św. Stanisława Kostki w Warszawie. Stanowią one fragment rozważań proponowanych przez Sanktuarium Błogosławionego Księdza Jerzego Popiełuszki w piątym tygodniu programu „osobistej i społecznej duchowej przemiany”, który można podjąć w roku obchodów 40-lecia śmierci kapłana. Każdego dnia od 28 lutego do 9 listopada o godz. 21. przy grobie Błogosławionego odbywa się modlitwa o wolność od lęku i nienawiści oraz w intencji Ojczyzny.

Publikujemy tekst rozważań:

CZYTAJ DALEJ

Reklama

Najczęściej czytane

W związku z tym, iż od dnia 25 maja 2018 roku obowiązuje Rozporządzenie Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia Dyrektywy 95/46/WE (ogólne rozporządzenie o ochronie danych) uprzejmie Państwa informujemy, iż nasza organizacja, mając szczególnie na względzie bezpieczeństwo danych osobowych, które przetwarza, wdrożyła System Zarządzania Bezpieczeństwem Informacji w rozumieniu odpowiednich polityk ochrony danych (zgodnie z art. 24 ust. 2 przedmiotowego rozporządzenia ogólnego). W celu dochowania należytej staranności w kontekście ochrony danych osobowych, Zarząd Instytutu NIEDZIELA wyznaczył w organizacji Inspektora Ochrony Danych.
Więcej o polityce prywatności czytaj TUTAJ.

Akceptuję