Reklama

Wielki talent z małej wioski

Niedziela płocka 21/2005

Bądź na bieżąco!

Zapisz się do newslettera

Justyna Zembrzuska, wielokrotna medalistka w biegach głównie na 800 m, mieszka z rodzicami w niewielkiej wiosce Pogorzel, oddalonej 2 kilometry od Wieczfni Kościelnej. Rzecz jasna, nie ma tam ani klubu sportowego, ani żadnego stadionu, ale ta młoda lekkoatletka pokazuje, że prawdziwe talenty w tej dziedzinie niekoniecznie muszą rodzić się w cieniu wielkich obiektów sportowych.
„Przygoda” Justyny ze sportem rozpoczęła się w drugiej klasie gimnazjum (uczęszczała do Gimnazjum w Wieczfni, obecnie im. Jana Pawła II). Początkowo swoje zainteresowania sportowe traktowała w kategoriach zabawy, jednak, gdy pojawiły się pierwsze sukcesy, zrodziła się myśl, by zająć się bieganiem na poważnie. „Jeżdżąc na zawody zawsze zajmowałam pierwsze lub drugie miejsce - opowiada sportsmenka z Pogorzeli - dlatego trener, który uczył mojego brata wychowania fizycznego w mławskim I Liceum im. S. Wyspiańskiego, do którego obecnie uczęszczam, zaproponował, żebym zaczęła przychodzić na treningi i tak się to zaczęło”.
Dziś jest wielokrotną zwyciężczynią w zawodach sportowych na bardzo różnych szczeblach, o czym świadczy imponująca kolekcja medali i pucharów, którą z dumą prezentuje. Jedną ze ścian w pokoju Justyny zapełnia ponad 60 medali, powieszonych w rzędach, uporządkowanych według ich rangi. Najwyżej umieszczone zostały medale z najważniejszych zawodów, w których brała udział. Niewiele mniejszą kolekcją jest zbiór pucharów, zapełniających kilka półek. Trofea robią wrażenie i aż trudno uwierzyć, że ta młoda dziewczyna, zaledwie maturzystka, ma tak bogaty dorobek sportowy.
A złożyły się na niego m.in. udział w Ogólnopolskiej Olimpiadzie Młodzieży w Gdańsku, na której Justyna zajęła drugie miejsce, uzyskując czas 2 minuty 10 sekund i 84 setnych; dwukrotne wicemistrzostwo w Halowych Mistrzostwach Polski w Spale w 2003 i 2004 r., czy dwukrotne mistrzostwo Polski LZS. Teraz przygotowuje się do Mistrzostwa Polski Juniorów w Bydgoszczy. Chce także, o ile uzyska pierwszą klasę sportową (brakuje jej tylko 30 setnych sekundy), wystąpić w Mistrzostwach Polski Seniorów. Jej trener jest przekonany, że w zasięgu Justyny są także Mistrzostwa Europy Juniorów, które odbędą się pod koniec lipca w Kownie.
Justyna trenuje obecnie w Klubie MKS Ostrowianka Ostrów Mazowiecka. W rozwijaniu formy sportowej pomaga jej trener klubowy Andrzej Wardaszka i nauczyciel z mławskiego liceum Waldemar Łaszczych. Bezcenna dla niej jest także pomoc rodziny, szczególnie taty, którego nazywa „swoim menadżerem”. „Gdy ktoś ma jakieś pytania do mnie, najczęściej kieruję go do taty” - opowiada młoda lekkoatletka. Faktycznie, w trakcie naszej rozmowy to właśnie tata Justyny zdaje się bardziej pamiętać szczegóły dotyczące zawodów i zwycięstw córki. Tłumaczy, że Justyna musi koncentrować się przede wszystkim na biegu; a jest to możliwe tylko wtedy, gdy ktoś inny zadba o tysiące spraw koniecznych do załatwienia. O to troszczy się pan Zbigniew (tata), a nierzadko pomagają bracia. Oni także są utalentowani sportowo. Wygląda na to, że zdolności te są w rodzinie państwa Zembrzuskich przekazywane z pokolenia na pokolenie. „Tata grał w piłkę nożną - opowiada Justyna. - Starszy brat Mariusz odziedziczył wytrzymałość, natomiast młodszy, Marcin - szybkość”. Justyna przyznaje, śmiejąc się, że u niej skupiły się obie cechy. Nie bez znaczenia był też fakt, że zaczęła trenować dość wcześnie.
Gdy była jeszcze w gimnazjum, trzy razy w tygodniu jeździła na treningi do szkoły w Mławie, a dwa dni ćwiczyła w Pogorzeli. W początkowej fazie trening trwał 1,5 godziny, ale z czasem jego długość zwiększała się. Co więcej, zwiększała się też częstotliwość treningów. Teraz Justyna, aby osiągnąć wymarzoną pierwszą klasę sportową i dalsze sukcesy w coraz bardziej prestiżowych zawodach, musi ćwiczyć nawet 9 razy w tygodniu. Bywa też tak, że treningi odbywają się dwa razy w ciągu dnia. Na przestrzeni tygodnia w okresie letnim przebiega około 80 kilometrów, w zimę łączna liczba kilometrów dochodzi nawet do 100. Do tak intensywnej pracy nad formą dochodzą jeszcze obozy sportowe, w których uczestniczy kilka razy w roku. Teraz jednak nie mogła sobie pozwolić na kilkukrotny wyjazd na obóz - ze względu na maturę. Po niej zamierza rozpocząć studia na Akademii Wychowania Fizycznego w Warszawie.
Aby tyle osiągnąć, Justyna musi dokonywać częstych wyborów i ustalać sobie priorytety. „Sport wymaga wielkiego poświęcenia - przyznaje. - Nie ma możliwości, żebym mogła iść na dyskotekę i siedzieć tam do późna. To zniszczyłoby całą moją pracę. Muszę się wysypiać, aby być wypoczęta przed treningiem. Niektórzy sądzą, że wychodząc na trening, dopiero wtedy zaczynam o nim myśleć. To nie jest tak. Gdy rano wstaję, to już mam zakodowane w pamięci, że czeka mnie trening. Tu liczy się moja silna wola. Jeżeli chcę coś w życiu osiągnąć - muszę wykonać to, co mam do zrobienia. Nie oszukam przecież trenera, a tym bardziej siebie”.
Przy takim trybie życia niewiele czasu pozostaje na przyjemności i rozrywki. Nie można także pozwolić sobie na bujne życie towarzyskie. Justyna, jak sama wyznaje, przyzwyczaiła się do tego. Chociaż sport odbiera jej pewne rzeczy, to jednak wiele też daje. Mogła się o tym przekonać szczególnie w trakcie matury. Dzięki zawodom, w których wielokrotnie uczestniczyła, nauczyła się kontrolować stres, a to pomogło jej w egzaminach. Zawody sportowe przynoszą także wiele satysfakcji. Przyjemne jest nie tylko zwycięstwo, nagrody, ale też fakt, że jako faworytka bywa często rozpoznawana. Wiele osób podchodzi do niej, aby porozmawiać. Zdarzają się także okazje do sfotografowania się z gwiazdami polskiego sportu. Justyna w swoim albumie przechowuje zdjęcia z Ireną Szewińską i Arturem Partyką.
Mimo wielkiego wysiłku i pracy, jaką wkłada w szlifowanie swojej formy, wie, że swoje zwycięstwa nie zawdzięcza tylko sobie i ludziom, którzy jej pomagają. Z tego przekonania bierze się fakt, że przed każdym wyjazdem i zawodami stara się być w kościele i w ciszy powierzyć Bogu swój bieg. „To, co osiągnęłam, to także Jego zasługa” - stwierdza.

Pomóż w rozwoju naszego portalu

Wspieram

2005-12-31 00:00

Oceń: 0 0

Reklama

Wybrane dla Ciebie

XIV Konwencja Stanowa w Polsce - Rycerzy Kolumba

2024-05-19 08:24

[ TEMATY ]

Rycerze Kolumba

Facebook/Rycerze Kolumba w Polsce

Rycerze Kolumba zwołali XIV Konwencję Stanową Zakonu, w tym roku odbywa się ona w Licheniu.

W XIV Konwencji Stanowej uczestniczą - z pełnią praw - Delegaci z Rad Lokalnych zarejestrowanych do dnia 1 marca 2024 roku. Każda Rada jest reprezentowana przez dwóch Delegatów.

CZYTAJ DALEJ

Jak działa Duch Święty?

No właśnie, w co wierzę albo lepiej – w Kogo? Na ile my, dorośli, pamiętamy jeszcze prawdy, które stanowią fundament naszej wiary? A może trzeba je sobie przypomnieć – krok po kroku? Jak niegdyś na lekcjach religii...

Przytoczę historię o pewnym chłopcu – trudno powiedzieć, czy wydarzyła się ona naprawdę. Otóż ten chłopiec poszedł kiedyś do spowiedzi. Nie był jednak rozmowny podczas tej spowiedzi, powiedział tylko: „Niech ksiądz mi przebaczy, ponieważ zgrzeszyłem: obrzucałem błotem i kamieniami autobusy i pociągi oraz nie wierzę w Ducha Świętego”. Jak by nie patrzeć na tę historię, jedno wydaje mi się bardzo naiwne, a nawet wręcz głupie: nie wierzyć w Ducha Świętego.

CZYTAJ DALEJ

Papież apeluje o odwagę podejmowania dialogu, prowadzącego do położenia kresu wojnom

2024-05-19 12:53

[ TEMATY ]

Anioł Pański

papież Franciszek

PAP/EPA/CLAUDIO PERI

Niech Duch Święty da rządzącym odwagę do podejmowania gestów dialogu, które prowadziłyby do położenia kresu wojnom - prosił papież Franciszek po odmówieniu modlitwy Regina Caeli. - Moje myśli kierują się szczególnie do miasta Charków, które ucierpiało z powodu ataku przed dwoma dniami - dodał Ojciec Święty.

- Drodzy bracia i siostry, Duch Święty jest Tym, który tworzy zgodę, harmonię i tworzy ją wychodząc z różnych, czasem nawet sprzecznych rzeczywistości. Dzisiaj, w uroczystość Pięćdziesiątnicy módlmy się do Ducha Świętego, miłości Ojca i Syna, aby stworzył harmonię w sercach, zgodę w rodzinach, zgodę w społeczeństwie, harmonię w całym świecie. Niech Duch Święty sprawi, by między chrześcijanami różnych wyznań wzrastała komunia i braterstwo. Niech da rządzącym odwagę do podejmowania gestów dialogu, które prowadziłyby do położenia kresu wojnom. Jest dziś bardzo wiele wojen. Pomyślmy o Ukrainie. Moje myśli kierują się szczególnie do miasta Charków, które ucierpiało z powodu ataku przed dwoma dniami. Pomyślmy o Ziemi Świętej, Palestynie, Izraelu, pomyślmy o wielu miejscach, gdzie toczą się wojny. Niech Duch Święty doprowadzi rządzących państwami i nas wszystkich do otwierania bram pokoju - powiedział papież.

CZYTAJ DALEJ

Reklama

Najczęściej czytane

W związku z tym, iż od dnia 25 maja 2018 roku obowiązuje Rozporządzenie Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia Dyrektywy 95/46/WE (ogólne rozporządzenie o ochronie danych) uprzejmie Państwa informujemy, iż nasza organizacja, mając szczególnie na względzie bezpieczeństwo danych osobowych, które przetwarza, wdrożyła System Zarządzania Bezpieczeństwem Informacji w rozumieniu odpowiednich polityk ochrony danych (zgodnie z art. 24 ust. 2 przedmiotowego rozporządzenia ogólnego). W celu dochowania należytej staranności w kontekście ochrony danych osobowych, Zarząd Instytutu NIEDZIELA wyznaczył w organizacji Inspektora Ochrony Danych.
Więcej o polityce prywatności czytaj TUTAJ.

Akceptuję